MASSAGETHERAPIE

Sport und Spass. Gesundheit und Fitness

Sport und Spass. Gesundheit und Fitness bietet dir verschiedene Sportkurse und individuelle Massagetherapien.

Du suchst ein passendes Training für dich um deine persönlichen Ziele zu erreichen oder eine optimale Massage um deine Leistung, Gesundheit und/ oder dein Wohlbefinden zu steigern und den täglichen Stress besser zu bewältigen und zu regenerieren?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Leistungen

Die Sportkurse werden zumeist ohne großen Geräteaufwand durchgeführt, da die Übungsschwierigkeit mit deinem eigenen Körpergewicht auch leicht regelbar ist. Zur Auswahl stehen Kurse für Kinder (Kinderleichte Spiele), Erwachsene (Rücken Fit, Rundum Fit und Personal-Training) sowie für Firmen (Fitnessprogramme für Firmen). In diesen Kursen werden Übungen angeleitet, die optimale Technik vermittelt und deine körperlichen Attribute (Kraft, Ausdauer, Koordination usw.) verbessert.

Egal welche Alters- oder Leistungsklasse, bei uns findest du das Richtige für dich.

Mag. Daniel Oberreiter MSc; BSc; med. Trainingstherapeut

Ergänzend zu unserem Sportangebot bieten wir dir eine auf dich und deine Wünsche abgestimmte Massagetherapie. Diese ist eine hervorragende Option um dein Wohlbefinden zu steigern. Außerdem hast du die Möglichkeit mit ärztlicher Überweisung zu mir zu kommen, sodass wir gemeinsam nach einem Anamnesegespräch den idealen Plan für deine Zielerreichung zusammenstellen können.

Weiters biete ich Dir die Möglichkeit eine Auszeit von deinem Alltagsstress zu nehmen, indem du dir einen Termin für eine entspannende Behandlung buchst. Bei weiteren Fragen kannst du mich jederzeit kontaktieren.

Mag. Theresa Schaffler; med. Heilmasseurin

Gesundheit und Fitness

Warum DU überhaupt Sport machen solltest?

Da Bewegung und Sport essentiell für einen gesunden und fitten Körper und Geist sind. Es wundert somit nicht, dass viele Erkrankungen unserer Industriegesellschaft auf Bewegungsmängel zurückzuführen sind. Rückenschmerzen, Diabetes Mellitus, Bluthochdruck und koronare Herzerkrankungen sind typische Beispiele hierfür. Durch ausreichend Sport und Bewegung kannst du diesen Erkrankungen vorbeugen.

Für Kinder und Jugendliche ist sportliche Betätigung sogar noch wichtiger, da ihr Körper erst wachsen muss. Bei einer gesunden körperlichen und geistigen Entwicklung spielen Umwelteinflüsse wie Bewegung und Sport eine zentrale Rolle. Somit wird ein Kind, welches genügend Sport macht, leistungsfähiger und hat ein besseres Immunsystem.

Obwohl dies schon genügend Argumente sind, um sich körperlich zu betätigen, gibt es noch viele mehr. So lässt sich beispielsweise aus lerntheoretischer Sicht erkennen, dass sich sportlich aktive Kinder besser konzentrieren können und ausgeglichener sind.

Daher: „Komm raus aus deiner Komfortzone und werde ein Teil von Sport und Spass“

Wir freuen uns auf dich!

Daniel & Theresa

Leitgedanke

Unser Leitgedanke ist es jedem Menschen zu einem gesunden Wohlbefinden zu verhelfen. Dafür ist es einerseits wichtig sich regelmäßig sportlich zu betätigen und andererseits seinem Körper eine bewusste Auszeit zu gönnen. Bei den Sportkursen steht hierbei der Spaß an der Bewegung und die gemeinsame Motivation, um fitter zu werden bzw. fit zu bleiben, im Vordergrund.
Das breite Angebot richtet sich an Menschen aller Alters- und Leistungsklassen, egal ob Firmen oder Privatpersonen.

Lass uns gemeinsam an deinen gesundheitlichen Zielen arbeiten.

Sportangebot